Médecine
Traditionnelle
Chinoise
Une pratique millénaire, globale et pragmatique, adaptée à chaque personne et à chaque besoin.
Bienvenue, je vous reçois sur RDV dans un cadre chaleureux, professionnel et transparent Sarah Neumann
La médecine traditionnelle chinoise
La MTC est un système de soin millénaire constitué de cinq disciplines.
L’acupuncture
À laquelle est associée la moxibustion.
L’acupuncture est la technique la plus connue et utilisée en occident. Elle consiste à stimuler des points précis avec de très fines aiguilles à usage unique. Ces points sont situés sur ce que l’on appelle des méridiens ou des canaux, constituant un réseau qui parcoure tout le corps.
L’acupuncture est souvent associé à la moxibustion ; cette technique consiste à chauffer des points d’acupuncture ou des zones du corps avec de l’armoise séchée, une plante aux propriétés remarquables, circulante et réchauffante.
Le Tuina est une discipline à part entière. C’est un massage thérapeutique précis, profond, utilisant de nombreuses techniques selon l’effet souhaité, et associé aux ventouses et à la technique du Guasha (« grattage » d’une zone, souvent le dos, avec un pierre polie).
Le massage Tuina est efficace sur les douleurs, les problèmes digestifs, les gonflements, la rétention d’eau, les insomnies, les stress, les angoisses, la fatigue, entre autres. Je l’utilise quasi systématiquement en complément des autres outils.
La pharmacopée chinoise est véritablement exceptionnelle ; la connaissance de l’usage des plantes s’est construite sur plusieurs millénaires, sans coupures, ce qui n’existe pas en occident. Cette continuité permet un degrés de finesse et de précision sans équivalent, et une efficacité remarquable.
Toutefois, elle a un coût, et ses plantes viennent de loin. J’essaie donc dans la mesure du possible de préconiser en premier lieu des remèdes plus accessibles et locaux, tout en conservant la grille de lecture de la MTC.
La diététique est une pharmacopée du quotidien ; nous mangeons tous jours, plusieurs fois. Les aliments ont donc un impact majeur et constituent notre terrain sur le long terme. A ce titre, ils sont primordiaux.
La diététique chinoise est un trésor de connaissance, de bon sens et de simplicité ; elle est régit par une connaissance très poussée des aliments et de leurs effets, sans pour autant fonctionner avec des règles absolues applicables à toustes ; en effet, l’alimentation qui vous sera bénéfique dépend toujours de votre terrain, de votre constitution, de vos besoins, de la saison, etc. Ainsi, les orientations que je vous propose sont toujours propres à vous et vos circonstances.
Le Qi Qong est une pratique de mouvements visant à favoriser et rétablir la circulation du Qi. Elle se décline sous différentes formes, et peut-être une prescription à part entière.
NB : j’ai été formé au Qi Qong durant mon cursus, mais je considère ne pas avoir suffisamment investiguer cette discipline pour la proposer en cabinet comme technique de soin. Toutefois, ma connaissance et pratique physique personnelle (15 ans d’Aïkido, ceinture noire) me permettent de vous conseiller des postures et des exercices simples si cela est nécessaire.
Ces différents outils permettent de répondre à une palette très large de troubles chroniques ou aigus, en l’adaptant à chaque personne, à chaque demande. La MTC est une approche holistique et pragmatique, largement pratiquée en Asie, dont l’efficacité est remarquable. Elle est tout autant curative que préventive.
Si vous souhaitez en savoir davantage sur la MTC, un extrait du mémoire réalisé dans le cadre de mon DU en addictologie est consultable .
Pour quels troubles consulter ?
- Douleurs chroniques
- Troubles du sommeil
- Troubles digestifs
- Trouble autour du cycle, douleurs, endométriose, ménopause
- Sphère ORL et dermatologique, allergies, immunité
- Fatigue chronique
- Stress, anxiété
- Dépression
- Soutien en parallèle de traitements médicamenteux lourds
- Soutien sur des symptômes de maladies rares ou auto-immunes
- Addictions et troubles de l’usage Accompagnement dédié →
La MTC se base sur des symptômes, quels qu’ils soient ; tous troubles se manifestant dans votre corps sont observés selon ses propres paradigmes, et le travail consiste à en trouver la racine.
Si vos symptômes n’apparaissent pas ici, n’hésitez pas à me contacter, je vous indiquerai dans quelles mesures je peux vous accompagner.
La MTC est une approche à l’efficacité remarquable, mais je ne promets jamais de miracle.
Vous devez sentir une amélioration significative de vos symptômes entre la 1ère et la 3ème séance ; si ça n’est pas le cas, c’est peu fréquent mais cela arrive, je vous conseille d’autres spécialités.
Tarifs
- Les séances de suivi concernent un cycle de traitement d’un ou plusieurs troubles, à raison de 2 séances par mois minimum.
- En cas de difficulté financière pour un suivi, nous trouverons un arrangement.
- Paiement en chèque ou en espèce, pas de CB. Facture sur demande.
- La MTC est remboursée par certaines mutuelles.
- Les séances annulées moins de 48h à l’avance sont dues, sauf cas d’urgence ; merci de votre compréhension.
En pratique
Déroulement d’une séance
Une séance est partagée en 2 parties.
Dans un premier temps, nous prenons un moment d’échange autour de votre problématique, complété par des questions précises sur votre terrain, votre constitution ; c’est ce que l’on appelle le bilan énergétique. Cela concerne votre sommeil, votre alimentation, votre digestion, vos éventuelles douleurs, votre état psychique, votre niveau d’énergie, votre cycle, etc.
A la première séance, ce temps dure autour de 45 minutes. Pour les séances qui suivent, c’est plus court. Je prend ensuite votre pouls et observe votre langue.
Dans un second temps, je vous propose un soin sur table de massage, en posture allongée le plus souvent. Les outils choisis dépendront de votre problématique ; je prend également en compte vos éventuelles demandes, vos préférences ou vos craintes. Ce temps sur table dure au minimum 30 minutes.
A la fin de la séance, nous prenons un petit temps pour définir ensemble comment poursuivre l’accompagnement si nécessaire. Je vous invite aussi à m’envoyer un message quelques jours après la séance pour me faire part des évolutions.
Venir en séance
Vêtements souples et amples bienvenus. Vous pouvez aussi vous mettre en sous-vêtements.
À apporter
Un drap, paréo ou grande serviette à mettre sur la table de massage : cela évite d’utiliser du papier jetable.
Après la séance
Dans la mesure du possible, prévoir un temps de repos ou d’activités tranquilles.
Parcours et formation
Les repères donnés ici sont les bases principales de mon parcours ; en tant que praticienne, j’ai le souhait de continuer à me former tout au long de ma vie de thérapeute, dans le champ de la MTC et au-delà.
J’ai par ailleurs le souhait de proposer des remèdes locaux et accessibles quand cela est possible, et travaille en collaboration avec producteurices de PAM* du secteur. * Plantes Aromatiques et Médicinales
Formation au shiatsu, technique de massage thérapeutique japonais, auprès d’Anne Alexandra Leblanc, Montpellier.
Formation en MTC à l’école ZHONGLI, Aix-en-Provence. Cursus complet de 5 années, obtention du diplôme de praticienne de MTC.
Formation avancée en massage Tuina avec Sylvie Chagnon.
Formation avancée à l’acupuncture de Maître TUNG auprès de Nicolas Berger, TUNG Academy.
Séjour de 6 mois à Taiwan, stage clinique auprès du Docteur Lee à Taipei.
Stage avancé sur le post-partum avec le Dr Shan-Yu Su, China Medical University Hospital (Taiwan).
DU d’Addictologie à la faculté de Médecine de Montpellier, sous la direction d’Hélène Donnadieu.
Formation à la théorie polyvagale de Stephen Porges, approche somatique du trauma.
La clinique du Docteur Lee est une vraie ruche, déconcertante au départ, avec un département acupuncture et un département de pharmacopée/plantes ; celles-ci sont préparées directement sur place pour chaque personne.
Docteur Lee est un médecin réputée, « à l’ancienne », très impliqué. Un très grand merci à lui pour son accueil généreux.
Et très grand merci à Frank, son assistant, pour m’avoir tout traduit et tout expliqué, sans restriction. Et merci à toute l’équipe en général.
Prendre rendez-vous
Pour une première séance ou simplement une question sur ce que la MTC peut vous apporter, écrivez-moi ou appelez.
1 route de Sainte-Croix-de-Caderle, 30460 Lasalle Ouvrir le plan →
